Варива

Варивата са изключително богати на белтъци и витамини от група В. Имат и високо съдържание на целулоза, което предизвиква газове. В менюто на ОЗИ варивата присъстват поне веднъж седмично, а  за да не подуват коремчето на детето се изваряват двукратно.